دارامان

سالم زيبا سالم زيبا .

سالم زيبا

مضرات، طبع و خواص فلفل دلمه اي، نحوه مصرف اصولي و نكات ديگر

فلفل دلمه‌اي شيرين‌تر از فلفل خوشه‌اي است كه شايد يكي از دلايل محبوب‎‌تر بودنش همين باشد. فلفل دلمه‌اي‌ها زرد، قرمز و نارنجي هستند. فلفل دلمه‌اي قرمز بيشترين مواد مغذي را دارد ولي در مجموع همه آنها براي سلامتي مفيد هستند. در حال حاضر ۱۰ خاصيت براي فلفل دلمه اي از نظر علمي ثابت شده است كه در اين مطلب به آنها و همه نكات مهم ديگر مي پردازيم.

۱۰ مزيت ثابت شده علمي
۱-سلامت چشم: فلفل دلمه اي حاوي ۳۰ نوع كاروتينيد مختلف مثل آلفا-كاروتينيد، بتا-كاروتينيد و لوتئين است. كاروتينيدها عامل اصلي رنگ قرمز، زرد و يا نارنجي در بسياري از ميوه‌ها و سبزيجات هستند. محققان كشف كرده‌اند بخاطر اينكه فلفل دلمه‌اي در جذب نور آبي واردشده به چشم موثر است مي‌تواند به سلامت چشم كمك كند.

۲- پيش‌گيري از سرطان: كاروتينيدها همچنين خواص آنتي اكسيداني دارند كه براي پيشگيري انواع سرطان‌ها مفيد است. كاروتينيدها ريشه‌هاي آزاد را كه اتم‌هاي اكسيژني مخرب سلول هستند و باديگر سلول‌ها واكنش مي‌دهند را غيرفعال مي‌كنند. فلفل دلمه رسيده حاوي بيشترين مقدار كاروتينيد است. همچنين حاوي سولفور هستند كه از سرطان پيشگيري مي‌كند.

۳- تقويت سيستم ايمني بدن: فلفل دلمه رسيده سرشار از ويتامين c است. يك فنجان فلفل دلمه قطعه‌قطعه‌شده ۱۵۷ درصد از ويتامين c روزانه موردنياز را در اختيارتان قرار داده و باعث سلامتي شما مي‌شود.

۴- سرحال آوردن: اگر احساس ناخوشايندي داريد، مصرف ويتامين B6 را افزايش دهيد. B6 موجود در فلفل دلمه‌اي به مغز شما در توليد سروتونين و نورپينفرين كمك مي‌كند، اين ماده شيميايي به سرحال بودن شما كمك مي‌كنند

۵- كمك به خوابيدن: ويتامين B6 موجود در فلفل دلمه به توليد ملاتونين كمك مي‌كند كه به بدن شما براي تنظيم ساعت خواب كمك مي‌كند.

۶- كاهش وزن: فلفل دلمه‌اي بسيار كم كالري و كم چربي است لذا ميان وعده‌اي مناسب محسوب مي‌شود. همچنين با اضافه كردن آن به سالاد فصل مي توانيد از مزاياي كاهش وزن آن استفاده كنيد. دقت كنيد كه براي كاهش وزن بايستي فلفل دلمه و سالاد را در انتهاي شب به جاي غذاي اصلي مصرف كنيد و در ساعات قبل از خواب، از خوردن غذاهاي ديگر اجتناب كنيد.

۷- زيبايي پوست: فلفل دلمه‌اي حاوي ويتامين E است كه به شاداب و تازه ماندن پوست كمك مي‌كند، همچنين براي تقويت مو نيز مناسب است. كافي ست آن را در سالاد يا هر غذاي روزانه اي بگنجانيد.

۸- كاهش كلسترول: فلفل دلمه حاوي كپساي‌سين است كه به كاهش كلسترول بد در بدن كمك مي‌كند. هر چند تاثير آن خيلي زياد نيست.

۹- براي تسكين درد: بخاطر وجود ويتامين‌هاي C, K داراي خواص ضدالتهابي هستند و از ايجاد نفخ و پوكي استخوان جلوگيري مي‌كنند.

۱۰- سلامت قلب و پيشگيري ديابت: خصوصيات ضدالتهابي فلفل دلمه باعث كاهش التهاب در سرخرگ‌ها مي‌شود و اين به معني پيش‌گيري از ديابت و بيماري‌هاي قلبي است.

عوارض جانبي فلفل شيرين
مطالعات نشان داده كه مصرف طولاني مدت فلفل قرمز مي‌تواند منجر به سرطان معده بشود.
مي‌تواند با داروهايي مثل آسپرين، رقيق‌كننده‌هاي خون و دواي ضداسيد معده واكنش دهد
به علت وجود كپساي‌سين ممكن است منجر به احساس سوزش در دست و مشكلات تنفسي، بينايي و دهان شوند
استفاده از فلفل قرمز در پماد ممكن است باعث ايجاد درد و آلرژي بشود
اگر از فلفل قرمز بعنوان درمان گياهي مي‌خواهيد استفاده كنيد، پيش از آن با دكترتان مشورت كنيد

ادامه مطلب لينك زير:

مضرات، طبع و خواص فلفل دلمه اي، نحوه مصرف اصولي و نكات ديگر


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۴ آذر ۱۳۹۸ساعت: ۱۲:۵۳:۳۷ توسط:مبينا كاظمي موضوع:

همه بيماريهاي رايج چشم و نشانه هاي آنها كه بايد بدانيد!

اگر در مورد مشكلات چشمي يا بينايي سوالي داريد، ليست زير را كه توسط فوق تخصص چشم پزشك نوشته و بازبيني شده است، بخوانيد تا اطلاعاتي معتبر به زبان ساده به دست آوريد. لطفا به خاطر داشته باشيد كه اين اطلاعات فقط براي اهداف آموزشي كلي است. اگر فكر مي كنيد مشكل چشمي يا بينايي داريد يا به چشمتان آسيبي وارد شده است، فورا به يك چشم پزشك مراجعه كنيد.

بÛ?Ù?ارÛ?Ù?اÛ? Ú?Ø´Ù?

آكانتامبا كراتيت: يك عفونت نادر اما جدي چشم كه ناشي از بهداشتي نبودن لنزهاي چشمي يا عوامل ديگر است.
آمبليوپي (تنبلي چشم): آمبليوپي يك مشكل پيشرفته ي بينايي در كودكان است كه مي تواند منجر به از دست دادن دائمي بينايي شود.
آنيزوكوري: وقتي كه يك مردمك بزرگتر از ديگري باشد.
آستيگماتيسم: معمولا ناشي از يك قرنيه ي نامنظم است و باعث تاري و محو ديدن از هر فاصله اي مي شود.
فلج بلز: اين شرايط منجر به فلج شدن ناگهاني يك طرف صورت و پلك زدن زياد مي شود كه در نتيجه مي تواند باعث خشكي شديد چشم شود.
ايمپلنت بيونيك چشم: ايمپلنت هاي شبكيه كه بينايي عملكردي را براي افراد مبتلا به رتينيت پيگمنتوزا و ساير شرايط چشمي بازسازي مي كنند.
سياه چشم: به زباني ساده علت آن افزايش شديد فشار زلاليه يا همان ماده درون چشم است، تا حدي جدي مي باشد.
بلفاريت: التهاب پلك ها كه با سوزش شديد چشم، اشكي شدن چشم ها، احساس وجود جسم خارجي در چشم، حساسيت به نور و زائده هايي سخت در پايه ي مژه ها همراه است.
تاري ديد: تاري ديد نتايج زيادي به همراه دارد، از خستگي چشم تا بيماري هاي جدي چشمي مانند آب سياه چشم.
سوزش چشم ها: سوزش يا تحريك چشم هاست كه دلايل مختلفي از جمله عفونت ممكن است داشته باشد.
آب مرواريد: نوعي بيماري چشم با دلايل مختلف است كه با تار شدن عدسي چشم آغاز شده و با افزايش تيرگي و كدر شدن عدسي، بينايي چشم مختل مي‌شود ولي با يك جراحي جزئي قابل درمان است. خطر آب مرواريد با بالا رفتن سن افزايش مي يابد.
شالازيون: يك برآمدگي متورم و بدون درد در پلك در اثر انسداد مجراي خروجي غدد ترشح‌كننده چربي پلك و تجمع مواد ترشح شده در غده ايجاد مي‌شود
رتينيت CMV: حدود 80 درصد بزرگسالان در معرض سيتومگالوويروس (CMV) هستند اما اين مشكل بيشتر بر افراد داراي سيستم ايمني ضعيف مانند بيماران ايدز تاثير مي گذارد.
كوررنگي: نقص در ديدن رنگ هاست كه انواع مختلفي دارد.
صدمه، TBI و بينايي: 90 درصد افرادي كه از ضربه يا آسيب به مغز رنج مي برند، مشكلات بينايي از جمله تاري ديد، حساسيت نسبت به نور و مشكلات حركتي چشم را تجربه خواهند كرد.

ادامه مطلب لينك زير:

همه بيماريهاي رايج چشم و نشانه هاي آنها كه بايد بدانيد!


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۴ آذر ۱۳۹۸ساعت: ۱۲:۱۴:۴۷ توسط:مبينا كاظمي موضوع:

خداحافظي با جراحي‌هاي دردناك ديسك كمر

«فتق ديسك كمري» كه در اصطلاح عامه به عنوان «ديسك كمر» از آن ياد مي‌شود، عارضه‌اي است كه در اثر بيرون زدگي يا فتق ديسك كمر از قسمت خلفي و در نتيجه فشار بر نخاع يا ريشه‌هاي عصبي نخاع بروز كرده و سبب ايجاد درد در ناحيه كمر با انتشار به پا‌ها مي‌شود.

به گزارش ايسنا، فتق ديسك كمري معمولا در مقابل انجام فعاليت مكرر سنگين و خارج از توان بدن ايجاد مي‌شود، اما بد نشستن طولاني، خم و راست شدن مكرر، فعاليت پس از خسته شدن عضلات كمر، فعاليت با برخي از ابزار آلات مانند چكش‌هاي بادي و مشاغلي مانند رانندگي به خصوص رانندگي با خودرو‌هاي سنگين افراد را مستعد ضايعات ديسك كمر مي‌كند.

درمان‌هاي رايج ضايعات ديسك كمر طي سال‌هاي گذشته، شاهد تحولات شگرفي بوده است؛ به طوري كه از شكافتن كمر بيمار در حين جراحي به ايجاد تنها يك سوراخ چند ميلي‌متري براي درمان ديسك كمر رسيده است.

اكنون متخصصان ايراني هم، موفق به اجراي جديد‌ترين روش درمان ضايعات ديسك كمر شده‌اند. اين روش درماني كه به نوعي اولين عمل جراحي ديسك كمر به روش فورامينوسكوپي در كشور محسوب مي‌شود، در بيمارستان امام رضا (ع) دانشگاه علوم پزشكي ارتش توسط دكتر بصام پور، عضو هيات علمي اين دانشگاه انجام شده است.

در اين روش بر خلاف شيوه‌هاي معمول كه با ايجاد يك شكاف از پشت با انجام جراحي نسبت به درمان عارضه اقدام مي‌شود، براي رسيدن به ديسك تنها سه ميلي‌متر برش از ناحيه پهلو ايجاد مي‌شود و محل ورود به فضاي نخاع، همان محل خروج عصب (فورامن) است. البته در كتاب‌هاي كلاسيك جراحي از اين ناحيه به عنوان منطقه ممنوعه نام مي‌برند؛ چرا كه با ورود به اين ناحيه، خون‌ريزي شديدي آغاز مي‌شود كه به عقيده دكتر بصام‌پور دليل عدم خونريزي در اين نوع از جراحي استفاده از دستگاه اندوسكوپ به جاي روش‌هاي جراحي مرسوم است.

از مزيت‌هاي مهم اين روش اين است كه جراحي فقط با كمك بي حسي موضعي و با ايجاد يك سوراخ سه ميلي‌متري در پهلوي بيمار آغاز مي‌شود؛ بنابراين بيمار يك ساعت پس از عمل مي‌تواند به زندگي روزمره خود بازگردد و ديگر اين كه فرد درگير عوارض بيهوشي نمي‌شود.

دكتر عليرضا بصام‌پور، متخصص ارتوپد و فوق تخصص جراحي ستون فقرات كه مجري اين روش درماني جديد است در گفت‌وگو با خبرنگار علمي ايسنا گفت: هر انسان معمولاً ۲۶ مهره در ستون فقرات دارد. مهره‌ها به وسيله صفحات انعطاف پذيري به نام ديسك بين مهره‌يي از يكديگر جدا مي‌شوند. در واقع هر فرد در حالت طبيعي داراي پنج ديسك در ناحيه كمر است، بنابراين وجود ديسك كمر بيماري محسوب نمي‌شود. در ديسك كمر جداري به نام «آنالوس» وجود دارد. زماني كه آنالوس ضعيف شده و محتويات داخل ديسك به نام «نوكلئوس» به سمت بيرون بيايد با تحريك شيميايي يا فشار مستقيم ريشه‌هاي عصبي دردناك شده و بيمار در پا و كمر احساس درد مي‌كند؛ بنابراين وقتي جدار ديسك ضعيف شود مردم به اصطلاح مي‌گويند كه اين فرد ديسك دارد، اما به طور علمي ديسك اين افراد آسيب ديده و خراب شده است.

عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشكي ارتش در خصوص روش‌هاي درمان ضايعات ديسك كمر گفت: حدود ۱۰۰ سال پيش ابتدا پوست بيمار در ناحيه كمر باز مي‌شد؛ سپس استخوان‌ها برداشته مي‌شد تا نخاع ديده شود؛ پس از آن نخاع باز مي‌شد تا ريشه‌هاي عصبي كه به رشته‌هاي ماكاروني شبيه است، مشاهده و در نهايت پس از رسيدن به ديسك، ضايعات تخريب شده تخليه شوند. سپس نخاع ترميم شده و لايه‌هاي بعدي درمان مي‌شدند تا به پوست برسند.

اين متخصص با بيان اينكه در اين جراحي‌ها، بيمار در بيهوشي كامل به سر مي‌برد، اظهار كرد: نبايد از عوارض زياد اين جراحي غافل شد كه يكي از مهمترين اين عوارض فلج شدن بيماران بود. البته ضعف‌هاي عضلاني و درد‌هاي عصبي تا پايان عمر از ديگر عوارض اين روش محسوب مي‌شود. ضمن اين كه در اين جراحي بيمار پس از عمل بايد مدت‌ها استراحت مي‌كرد.

رييس بخش جراحي ستون فقرات بيمارستان امام رضا (ع) تصريح كرد: پس از مدتي، متخصصان متوجه شدند كه مي‌توانند با برداشتن استخوان و لايه‌هاي محافظ نخاع بدون اين كه نخاع را بشكافند، آن‌ها را به يك سمت كشيده و به راحتي ضايعات ديسك را تخليه كنند؛ اما مشكل اين روش آن بود كه به دليل جابه‌جا كردن نخاع، چسبندگي شيوع پيدا مي‌كرد. به طوري‌كه بيمار پس از مدتي از انجام عمل، دچار كمردرد مي‌شد؛ به اين علت كه وقتي نخاع كشيده شده، به جاي اصلي خود برمي‌گشت، فاقد محافظ بود و در نهايت به بافت‌هاي عضلاني و فيبروز اطراف خود مي‌چسبيد و بيمار احساس درد مي‌كرد.

ادامه مطلب لينك زير:

خداحافظي با جراحي‌هاي دردناك ديسك كمر


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۳ آذر ۱۳۹۸ساعت: ۰۹:۳۰:۱۹ توسط:مبينا كاظمي موضوع:

موارد مصرف تريامسينولون

تريامسينولون براي درمان جايگزيني در نارسايي غده فوق كليوي استفاده مي شود. اين دارو همچنين در درمان علامتي اختلالات التهابي و آلرژيك و در جهت سركوب كردن سيستم ايمني استفاده مي شود. تريامسينولون در هيپرپلازي مادرزادي آدرنال ادم مغزي و بيماري هاي روماتيسمي نيز مؤثر است.
مكانيسم اثر تريامسينولون
اين دارو با عبور از غشاء سلولي به گيرنده هاي خود در سيتوپلاسم متصل شده و كمپلكس دارو-گيرنده وارد هسته سلولي مي شود. اين كمپلكس با اتصال به نواحي خاصي از DNA موجب تحريك روند رونويسي mRNA و به دنبال آن ساخت آنزيم هايي مي گردد كه در نهايت مسئول اثرات سيستميك كورتيكواستروئيدها مي باشند. كورتيكواستروئيدها با جلوگيري از تجمع سلول هاي التهابي در ناحيه التهاب، مهار فاگوسيتوز و آزادشدن آنزيم هاي مسئول در التهاب و مهار ساخت و آزاد شدن واسطه هاي شيميايي التهاب، اثرات ضدالتهابي خود را اعمال مي كند.
فارماكوكينتيك تريامسينولون
فرم تزريقي تريامسينولون از عضله به خوبي جذب مي شود. نيمه عمر دارو حدود 3-2 ساعت مي باشد. به طور عمده در كبد و مقاديري نيز در كليه و بافتها به متابوليت هاي غير فعال تبديل مي شود. به دليل وجود فلور در ساختمان تريامسنولون، متابوليسم آن آهسته مي باشد. متابوليت هاي غير فعال اين دارو از طريق كليه دفع مي شوند.
منع مصرف تريامسينولون
در پيشگيري از سندرم زجر تنفسي نوزادان، در صورت وجود آمنيونيت، عفونت يا تب، عفونت با هرپس نوع 2، عدم كفايت جفت يا پارگي زودرس غشاء منع مصرف دارد.
عوارض جانبي تريامسينولون
درمان دراز مدت با تريامسينولون بيمار را از جهت ابتلاء به بيماري هاي عفوني مستعد مي كند و از طرفي علائم عفونت نيز پنهان مي شود. مصرف مقادير زياد تريامينولون مي تواند اختلالات رواني را تشديد كند. كاهش و يا تاري ديد، تكرر ادرار و پرنوشي به دنبال مصرف دارو نياز به توجه پزشكي دارند. در استفاده دراز مدت دارو، قرحه گوارشي، علائم شبه كوشينگ آكنه، درد در ناحيه سريني و افزايش فشار خون محتمل مي باشد.
تداخلات دارويي تريامسينولون
تريامينولون با آمينوگلوتتمايد، آمفوتريسينB، مهار كننده هاي آنزيم كربنيك انيدراز، آنتي اسيدها ، عوامل ضد ديابت، انسولين، گلوكوزيدهاي ديژيتالي ، ديورتيك هاي القاءكننده هاي آنزيم كبدي، ميتوتان، مكمل هاي پتاسيم، ريتودرين، غذاها و يا داروهاي حاوي سديم، سوماترم و سوماتروپين و واكسن هاي حاوي ويروس هاي زنده توصيه نمي شود.
هشدار ها تريامسينولون
1. مقدار مصرف دارو بايستي دقيقاً توسط پزشك تعيين شود. 
2. استفاده طولاني مدت دارو در بچه ها مي تواند منجر به مهار رشد شود

ادامه مطلب لينك زير:

موارد مصرف تريامسينولون


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۲ آذر ۱۳۹۸ساعت: ۱۲:۵۶:۲۶ توسط:مبينا كاظمي موضوع: